Blog Tagi:

Wybieramy plecak do jazdy na rowerze

W dobie wzrastającej popularności rowerów, wzrasta również zainteresowanie różnego rodzaju osprzętem i akcesoriami rowerowymi. Coraz częściej, nawet mniej doświadczeni cykliści decydują się na dłuższe trasy rowerowe. Wiąże się z tym oczywiście konieczność zabrania ze sobą pewnej ilości wyposażenia, takiego jak np. prowiant, apteczka czy narzędzia do ewentualnej naprawy jednośladu w trasie. Często pojawia się jednak […]

Blog Tagi: ,

Jak dobrać rozmiar koła do ramy rowerowej?

Nie od dziś wiadomo, że komfortowa jazda rowerem to taka jazda, podczas której użytkownik zadowolony jest ze wszystkich parametrów jazdy. Mowa tutaj o prędkości, zwrotności itd. Parametry te są jednak nierozłącznie związane z rozmiarem ramy lub rozmiarem kół, a ich odpowiednie zestawienie zapewnia pełną satysfakcję z jazdy. Skutków złego doboru rozmiaru – czy to ramy […]

Blog Tagi:

Obowiązkowe wyposażenie roweru

Rosnąca w Polsce popularność rowerów sprawiła, że większość rowerzystów nie ma już problemów z tym, jakie obowiązkowe wyposażenie powinien posiadać ich rower. Wciąż dochodzi jednak do absurdalnych sytuacji, podczas których policja niesłusznie kara kolarzy mandatami. Najczęściej związane jest to z oświetleniem roweru i odblaskami, które powinny być umocowane przy rowerze. Pomimo rosnącej świadomości na temat […]

Blog

Korzyści z jazdy na rowerze

Miłośników jazdy na rowerze z pewnością nie trzeba przekonywać, że sport ten niesie ze sobą niezliczoną liczbę korzyści, zarówno jeśli chodzi o zdrowie, samopoczucie, jak i środowisko. Przede wszystkim, kolarstwo jest świetną formą spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Co więcej, pasją tą można się dzielić z innymi i jeździć razem rodziną czy znajomymi. A […]

Blog Tagi:

Poprawna sylwetka podczas jazdy rowerem

W dzisiejszych czasach coraz więcej cyklistów przekonuje się o tym, że niepoprawna sylwetka podczas jazdy rowerem może mieć bardzo złe konsekwencje. W wielu przypadkach zła pozycja ciała  skutkuje bólami mięśni i stawów. Powoduje to, że często nawet najprzyjemniejszy wypad rowerowy staje się, lekko mówiąc, nieznośny. Co więcej, nawet w przypadku braku oznak w postaci dyskomfortu […]

Blog

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Zapewne niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak dużo partii mięśni pracuje podczas jazdy rowerem. Wydawać by się mogło, że zaangażowane są głównie mięśnie nóg, które odpowiedzialne są za pedałowanie – nic bardziej mylnego. Jazda rowerem to również utrzymywanie równowagi, a do tego konieczna jest praca zarówno mięśni rąk jak i nóg. Chcąc zrozumieć […]

Blog Tagi:

Jak przewozić rower pociągiem?

Prawdopodobnie większość rowerzystów przynajmniej raz w życiu korzystała z przewozu swojego roweru publicznym środkiem komunikacji. Rosnąca popularność rowerów w Polsce sprawiła, że obserwowana jest tendencja polegająca na ułatwianiu rowerzystom przewozu ich jednośladów. Nie oznacza to jednak, że zawsze wszystko pójdzie gładko i bezproblemowo. Największym problemem jaki może pojawić się w przypadku przewozu rowerów pociągiem jest […]

Zdrowie Tagi: ,

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Zapewne większość osób, która regularnie jeździ rowerem w sezonie rowerowym doświadczyła trudności związanych z powrotem do formy po okresie zimowym lub dłuższej przerwie w jazdach swoim jednośladem. Sezon na jazdę rowerem trwa w Polsce około 6-7 miesięcy i uzależniony jest od indywidualnych predyspozycji cyklisty oraz warunków pogodowych. Oczywiście zima dla niektórych osób wcale nie oznacza […]

Blog Tagi: ,

Jak wybrać okulary dla rowerzysty – praktyczne porady

Okulary rowerowe to jeden z podstawowych elementów wyposażenia, które powinien mieć każdy rowerzysta dbający o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, niestety bardzo często osoby jeżdżące na rowerze przypominają sobie o okularach dopiero gdy świeci ostre słońce. A wbrew pozorom, okulary rowerowe służą również ochronie przed muszkami, kamyczkami czy kurzem, który może uszkodzić oczy. Oczywiście, okulary chronią […]