AdobeStock_120637310-1024x683
Blog Tagi:

Rowerowy test Coopera – jak go prawidłowo wykonać?

Rowerowy test Coopera wykonuje się w celu skontrolowania wydolności swojego organizmu, a także monitorowania postępów treningu. Normy testu Coopera do prób rowerowych, pływackich oraz biegowych zostały ustalone przez amerykańskiego lekarza w XX. wieku i od tej pory służą do określania stanu kondycji fizycznej. Test polega na przebiegnięciu, przepłynięciu lub przejechaniu na rowerze jak największej odległości […]

1514E_Electra_Lifestyle_Beach_AM-0697_CAT_low-1024x683-1024x683
Blog Tagi:

Jak ubrać się na rower w chłodne dni?

Jesienna pogoda w Polsce niestety nie rozpieszcza, dlatego dla wielu osób początek jesieni oznacza koniec sezonu rowerowego. Niższe temperatury nie muszą jednak oznaczać, że trzeba schować swój jednoślad do piwnicy i na najbliższe kilka miesięcy zrezygnować z rowerowych wycieczek. Nawet przy brzydszej pogodzie, po odpowiednim przygotowaniu się i we właściwym stroju, można cieszyć się z […]

shutterstock_119860030
Blog Tagi:

W co powinien być wyposażony każdy rower?

Wyposażenie roweru można podzielić na dwie grupy: takie, które jest obowiązkowe i jego brak może skończyć się mandatem ze strony policjanta, oraz nieobowiązkowe, które może przydać się w awaryjnych sytuacjach, przykładowo gdzieś daleko od domu. Temat obowiązkowego wyposażenia rowerowego pomimo, że był poruszany już wiele razy, pozostaje wciąż tematem dyskusji. Dla większości rowerzystów oświetlenie w […]

shutterstock_119860030
Blog Tagi:

Gdzie znajdują się i co oznaczają numery seryjne w rowerze?

Tak samo jak samochody posiadające numer nadwozia tak i w rowerach występuje numer ramy. Jest to indywidualny numer przypisywany każdemu jednośladowi bez względu na kraj produkcji. Jest on szczególnie ważny dla osób, które planują zakup używanego roweru na giełdzie lub przez internet. Numer seryjny pozwala na sprawdzenie (o ile został zarejestrowany) czy dany rower nie […]

unnamed-file
Blog

Jak prawidłowo i bezpiecznie hamować na rowerze?

Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale ucząc się jazdy na rowerze opanować trzeba nie tylko utrzymywanie równowagi czy też trzymania poprawnej sylwetki. Bardzo ważną umiejętnością jest także poprawne hamowanie, które bezpośrednio przekłada się na bezpieczeństwo i komfort jazdy. Przyswajanie tej umiejętności powinno być już rozpoczęte na samym początku nauki jazdy na rowerze, a […]

48-Wi-Bike-1024x683
Blog Tagi: ,

Najlepsze aplikacje rowerowe na telefon

W dzisiejszych czasach komputery oraz smartfony znajdują zastosowania w różnych dziedzinach życia – nawet tego codziennego. Telefony komórkowe – ze względu na swoje stosunkowe niewielkie rozmiary oraz moc obliczeniową – pozwalają kontrolować oraz mierzyć wiele procesów. Okazuje się, że mogą one być przydatne również w sporcie. Praktycznie wszystkie systemy operacyjne, które instalowane są w smartfonach […]

AdobeStock_110869376-1024x740
Blog Tagi:

Jaką bieliznę założyć na długą jazdę rowerem?

Temat bielizny na rower jest wciąż popularnym tematem dyskusji nawet mimo tego, że praktycznie wszystko w tym temacie zostało już wyjaśnione i powiedziane. Część osób, a zwłaszcza kobiet – w dalszym ciągu decyduje się na zakładanie bielizny na rower pomimo tego, że mają na sobie już spodenki rowerowe z wkładką. Jest to prawdopodobnie podyktowane niewiedzą […]

AdobeStock_120637310-1024x683
Blog Tagi:

Rowery elektryczne. Garść praktycznych porad.

W Polsce oraz na świecie coraz większą popularnością cieszą się rowery elektryczne. Są one pewnego rodzaju alternatywą dla rowerów klasycznych. I choć w dalszym ciągu wiele osób podchodzi z dystansem do tematu rowerów elektrycznych, to również bardzo wielu rowerzystów przekonuje się do nich i decyduje się na ich zakup. Rowery elektryczne oraz spalinowe są bardzo […]

mistral
Blog Tagi: ,

W jaki sposób zabezpieczyć rower przed korozją?

Rdza jest w dzisiejszych czasach wrogiem nie tylko kierowców, których samochody korodują już po kilku latach. Jest także wrogiem rowerzystów, bo jak się okazuje nawet unikanie soli sypanej zimą na chodniki nie powstrzymuje korozji, która dobiera się również do rowerów. Z tego względu bardzo dużo cyklistów borykało i boryka się z problemem korodującego roweru. Rdza […]

shutterstock_171874571
Blog Tagi:

Jak się ubrać na rower jesienią? Praktyczny poradnik

Wielkimi krokami do Polski zbliża się niestety jesień. Jest to szczególnie zła informacja dla rowerzystów oraz osób, które lubią aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Niskie temperatury wieczorami oraz z rana i jesienne deszcze skutecznie utrudniają życie cyklistom – szczególnie tym, którym rower na co dzień służy jako środek transportu np. do pracy. Deszcz i […]