shutterstock_462594166
Porady Tagi: ,

Ubezpieczenie roweru i rowerzysty – co warto wiedzieć?

Jazda na rowerze wiąże się z pewnym ryzykiem – urazu, uszkodzenia roweru czy wyrządzenia krzywdy innemu uczestnikowi ruchu. Przed takimi sytuacjami warto się zabezpieczyć, pomimo tego, że w Polsce – jak i w całej Europie – ubezpieczenie roweru i rowerzysty nie jest obowiązkowe. Jakie ubezpieczenia są dostępne dla rowerzystów? Firmy ubezpieczeniowe oferują trzy główne typy […]

shutterstock_171874571
Blog Tagi:

Kradzież roweru – co zrobić gdy skradziono Ci rower?

Niestety, pomimo coraz lepszego zabezpieczania rowerów, kradzieże jednośladów wciąż zdarzają się bardzo często. Co zrobić, żeby uchronić się przed kradzieżą lub zwiększyć szanse na znalezienie swojego sprzętu? Jak należy postępować, gdy rower zostanie skradziony? Co zrobić żeby przygotować się do ewentualnej kradzieży? Nawet jeśli rower jest przechowywany w zamkniętym pomieszczeniu, a pod miejscem pracy czy […]

shutterstock_304538372
Blog Tagi: ,

Jak prawidłowo jeździć po ścieżkach rowerowych?

Wydawać by się mogło, że ścieżka rowerowa to obszar, na którym rowerzysta może czuć się całkowicie bezpiecznie i swobodnie. Jednak nawet na ścieżkach rowerowych zdarzają się wypadki, dlatego też zawsze poruszając się po drogach rowerowych należy przestrzegać podstawowych zasad. Ścieżki rowerowe najczęściej są wyodrębnioną częścią chodnika, a czasami jezdni. Zwłaszcza w sytuacji, gdy ścieżka rowerowa […]

shutterstock_156063740
Blog

Kiedy i co ile należy wymienić łańcuch w rowerze?

Łańcuch rowerowy to zdecydowanie jedna z ważniejszych części napędu, więc dobrze jest dbać, aby był w dobrym stanie. Jego działanie wpływa również na inne części napędu, dlatego warto go pielęgnować. Łańcuch naturalnie zużywa się podczas jazdy na rowerze, więc co jakiś czas trzeba go wymienić. Kiedy trzeba wymienić łańcuch? Łańcuch trzeba wymienić wtedy, gdy zauważy […]

shutterstock_138835397
Blog, Porady Tagi: ,

Jak odpowiednio założyć i nosić kask rowerowy?

Kupno odpowiedniego kasku to jedna sprawa, a jego właściwe założenie, dopasowanie i noszenie to druga kwestia, wcale nie mniej ważna. Wprawdzie w Polsce jazda w kasku rowerowym nie jest obowiązkowa i kwestia ta nie jest uregulowana prawnie, jednak warto w nim jeździć, żeby uchronić się przed ewentualnymi skutkami wypadku. Jest to szczególnie ważne w przypadku […]

AdobeStock_101408542-1024x758
Blog, Zdrowie Tagi: ,

Trening na rowerze z pulsometrem – co warto wiedzieć?

Obecnie dzięki postępowi techniki i zwiększeniu świadomości trenujących osób, trening z pulsometrem staje się coraz bardziej popularny. Pulsometr można kupić już za około 100 złotych, a trening, podczas którego monitorowany jest puls, jest znacznie bardziej wydajny i pozwala uniknąć przetrenowania. Dlaczego pomiar pulsu w czasie treningu jest tak ważny? Przede wszystkim pomiar pulsu jest najprostszym […]

shutterstock_426124138
Blog Tagi: ,

Jak naprawić dziurawą oponę podczas podróży rowerem?

Przebita opona podczas wycieczki rowerowej może skutecznie zepsuć dzień i przysporzyć nerwów. Jeśli jednak posiada się podstawowe narzędzia, można w łatwy sposób uratować sytuację i przeprowadzić szybką naprawę dziurawej opony. Co warto zabrać ze sobą na wycieczkę? Żeby nie dać się zaskoczyć podczas dłuższej wycieczki rowerowej, warto mieć ze sobą kilka podstawowych narzędzi, które nie […]

shutterstock_404440234
Blog, Porady Tagi: ,

Buty rowerowe: jak i dlaczego poprawiają komfort jazdy?

Buty rowerowe to najczęściej takie, które nadają się do montażu w pedałach SPD. Takie buty mają specjalną podeszwę, dzięki czemu przypinanie do pedałów jest łatwe i szybkie. Spięcie buta z pedałem przede wszystkim znacznie poprawia efektywność pedałowania. Podział butów rowerowych Buty rowerowe powinny być dostosowane do charakteru jazdy i warunków używania. Ogólnie buty rowerowe dzieli […]

83-Wi-Bike-1024x683
Blog, Porady Tagi: , ,

Jak dobrze wybrać rozmiar ramy rowerowej?

Przy zakupie roweru wybór odpowiedniego rozmiaru ramy to kluczowa sprawa, jeśli chodzi o wygodę i komfort jeżdżenia na rowerze. Źle dobranego rozmiaru ramy nie da się w żaden sposób skorygować, na przykład ustawieniem kierownicy czy siodełka. Oczywiście przed zakupem roweru najlepiej jest się do niego przymierzyć, żeby dobrać najlepszy rozmiar. Jeśli nie ma takiej możliwości, […]

big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Blog, Porady Tagi: ,

Aluminium czy karbon? Jaką ramę rowerową wybrać?

Jeszcze niedawno ramy rowerowe były budowane zazwyczaj ze stali (czystej lub z domieszkami), a także z aluminium. Obecnie coraz rzadziej w rowerach spotykane są ramy stalowe, a więcej ram produkuje się z włókna węglowego, czyli karbonu. Każdy z tych materiałów ma swoje zalety i wady, więc wybór ramy nie jest łatwy. Nie można kategorycznie powiedzieć, […]